القهوة الصباحية لخسارة الوزن !

الوكيل الاخباري - لا يمكن الاستغناء عن مشروب القهوة الصباحي فهو يعتبر بالنسبة للكثير من الأشخاص نقطة الانطلاق ليوم حافل بالنشاط والحيوية.

أما ما لا يعرفه هؤلاء هو أنه يمكن تحويل هذا المشروب إلى وصفة لخسارة الوزن الزائد ولهذا يجب أولاً تحضير مزيج يحتوي على نصف كوب من العسل الطبيعي، نصف كوب من زيت جوز الهند، ملعقة طعام من بودرة الكاكاو وملعقة طعام من بودرة القرفة ، ويمكن إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين إلى كوب القهوة الدافئ ومن الممكن تجنب تناول العسل في حال الرغبة في شرب القهوة مرة.

فهذا يساعد على مدّ الجسم بالطاقة وعلى تعزيز عملية الأيض وتخليص الجسم من السموم.

ومن المهم والضروري دائماً أن يترافق تطبيق أي وصفة منحفة مع الاعتماد على نظام حياتي صحي ومع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• المشي في رمضان: توازن بين الروحانية واللياقة البدنية

• إدارة الغذاء والدواء: انخفاض استخدام السجائر الإلكترونية بين الشباب إلى أقل مستوياته منذ عشر سنوات

• هل تعاني من حساسية الربيع؟ اكتشف أفضل الطرق للتخفيف من أعراضها

• خاصة في رمضان.. لأي درجة النوم مضر بعد تناول الطعام؟!

• خبير تغذية يكشف عن أغذية يجب على مرضى القلب تجنبها في رمضان

• تيبس المفاصل الصباحي: الأسباب وطرق التخفيف

• تحذير: تأثير تناول المسكنات على معدة فارغة وأضرارها الصحية

• هل أنت من هؤلاء؟ تعرف على من هم الأكثر عرضة للفشل الكلوي الحاد