القهوة الصباحية لخسارة الوزن !

الوكيل الاخباري - لا يمكن الاستغناء عن مشروب القهوة الصباحي فهو يعتبر بالنسبة للكثير من الأشخاص نقطة الانطلاق ليوم حافل بالنشاط والحيوية.

أما ما لا يعرفه هؤلاء هو أنه يمكن تحويل هذا المشروب إلى وصفة لخسارة الوزن الزائد ولهذا يجب أولاً تحضير مزيج يحتوي على نصف كوب من العسل الطبيعي، نصف كوب من زيت جوز الهند، ملعقة طعام من بودرة الكاكاو وملعقة طعام من بودرة القرفة ، ويمكن إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين إلى كوب القهوة الدافئ ومن الممكن تجنب تناول العسل في حال الرغبة في شرب القهوة مرة.

فهذا يساعد على مدّ الجسم بالطاقة وعلى تعزيز عملية الأيض وتخليص الجسم من السموم.

ومن المهم والضروري دائماً أن يترافق تطبيق أي وصفة منحفة مع الاعتماد على نظام حياتي صحي ومع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء