الكشف عن فوائد الماء للأمعاء

الوكيل الاخباري - يلعب الماء دورا كبيرا في إيصال المواد الغذائية والأكسجين إلى خلايا الجسم، كما ويساعد على إزالة السموم من الجسم.

تحدثت طبيبة الأورام، الروسية إيلينا سميرنوفا، عن فوائد شرب الماء للجسم ولصحة الأمعاء.

وقالت سميرنوفا، إن تغيير نظام وكمية شرب الماء يساعد على مكافحة الإمساك والتخلص منه.

وانتقدت الطبيبة الأشخاص الذين يقولون بأنه لا يوجد لديهم رغبة بشرب الماء وبأنهم لا يجبرون أنفسهم على شربه، قائلة "الجسم يفقد الكثير من الرطوبة وبخاصة في فصل الصيف، لذلك من الضروري تجديد احتياطاته من الماء"، بحسب ما نشرت على صفحتها الخاصة في "إنستغرام".

وحول كمية الماء التي ينصح بشربها ومواعيدها، قالت سميرنوفا "عندما يشعر الجسم بنقص السوائل، فإنه يرسل إشارة إلى الدماغ، ونشعر بالعطش، وهذا هو المعيار الوحيد لموعد الشرب والكمية المطلوبة".

المصدر: سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• كيف تحافظ على صحة الكبد؟

• مواد كيميائية في مستحضرات فرد الشعر تهدد بالسرطان

• نوروفيروس يتسلل إلى الملابس والأثاث.. احذروا فيروس الشتاء الخفي

• أطعمة تسبّب التهاب الزائدة الدودية.. ما هي؟

• للحدّ من الرغبة بتناول 'الكربوهيدرات'.. إليكم الطريقة

• طرق طبيعية لعلاج مرضى الربو في الشتاء

• الكركديه للضغط - إليك أفضل طريقة لتناوله

• الشاي الأحمر لمصابي البرد.. مفيد أم مضر؟