الكمون علاج طبيعي غير مكلف للشعر

الوكيل الإخباري _  يعد الكمون من المواد الطبيعية المفيدة التي تعزيز نمو الشعر، كما يعتبر من العلاجات الطبيعية غير المكلفة وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية، التي تكافح العديد من المشاكل المتعلقة بالشعر، كما يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون التي تعمل على تجديد الشعر، ولهذا فهو يمنح الشعر العديد من الفوائد أهمها:

– تناول ملعقة صغيرة من الكمون يوميًا يمكن أن يساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من متطلبات المواد الغذائية.

-الكمون هو مصدر ممتاز للحديد، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والكالسيوم والفوسفور. تشمل الفيتامينات الأخرى الموجودة في الكمون: الثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وفيتامين أ،سي، إي، ك، وفيتامين ب 6.

-يحتوي الكمون على المعادن مثل النحاس والزنك والبوتاسيوم.

-الكمون غني بالبروتين والأحماض الأمينية والكربوهيدرات والألياف الغذائية وكمية معقولة من الدهون والأحماض الدهنية.

-الكمون منخفض جدًا في الدهون المشبعة والصوديوم والكولسترول.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا مع تقلبات الطقس؟

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم