المأكولات التي تحتوي على أوميغا 3 ممكن أن تخفف من خطر الإصابة بالزهايمر

الوكيل الإخباري - كثيراً ما نقرأ عن فوائد زيوت الأوميغا 3 التي تتواجد في الاسماك، الافوكادو والمكسرات وغيرها من المأكولات.

زيوت الاوميغا 3 تخفض الكوليسترول الضار في الدم من خلال احتوائها على دهون غير مشبعة. ولكن ما لا يعرفه البعض ان المأكولات التي تحتوي على أوميغا 3 ممكن ان تخفف الى درجة 49% من خطر الاصابة بالزهايمر.

يُعتقد أن أوميغا 3 يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق تخفيف الالتهاب العصبي، وكذلك تقليل تكوين وتراكم لويحات بيتا أميلويد في الدماغ، وهما يلعبان دوراً رئيسياً في التسبب في مرض الزهايمر الذي لا يزال الاطباء يحاولون فهمه واكتشاف العلاجات المحتملة لهذا المرض.

الفن 

• أخبار متعلقة

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات