الوكيل الإخباري- قالت مدينة الملك سعود الطبية في السعودية ، إن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى عديدٍ من الآثار السلبية.
وأوضحت المدينة، عبر حسابها على "تويتر"، أنه يمكن التعامل مع الأعراض البسيطة من الزيادة في الجرعة المتناولة بالإكثار من شرب الماء، وممارسة بعض الأنشطة الخفيفة، وتناول الغذاء الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن.
وبيّنت أن من أعراض زيادة جرعة الكافيين "صعوبة التنفس، والصداع وآلام الصدر، فقدان التحكم في العضلات، والأرق والغثيان، وتسارع نبضات القلب، والهلوسة".
-
أخبار متعلقة
-
بدون أدوية.. هكذا تخفّض الكوليسترول بطريقة طبيعية وآمنة
-
دراسة: الاعتماد على مصادر نباتية للبروتين يرتبط بعمر أطول وصحة أفضل
-
التثاؤب... لماذا هو معدٍ؟
-
لمعدة أقوى ومناعة أفضل.. جرّب هذه الخلطة الطبيعية
-
أخطاء بسيطة تُفسد فوائد المشي.. تجنّبها!
-
تعرف على فوائد البصل الأخضر وقيمته الغذائية لصحة الجسم
-
لفقدان الوزن- تناول هذا المشروب بعد كل وجبة
-
فوائد بالجملة وآثار جانبية قاتلة.. الجوز البرازيلي سلاح ذو حدين
