تجنب تناول هذه الأطعمة بعد المرض

الوكيل الإخباري _ حذرت أخصائية التغذية آنا إيفاشكيفيتش من تناول الجريب فروت والخميرة والسكر، وذلك لتفادي العواقب السلبية بعد المرض وتناول المضادات الحيوية.

واشارت الى ان هذه المنتجات، قد تعيق الامتصاص السليم للمضادات الحيوية، كما انها تسبب الغثيان وآلام البطن وحتى اضطرابات ضربات القلب”.

ويعد تناول الحلويات ومنتجات الدقيق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض.

مؤكدة ان الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ستساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل مخاطر الآثار الجانبية، منها مخلل الملفوف و الخرشوف والسبانخ والحبوب الكاملة والزبادي الطبيعي.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• للوقاية من السرطان- تناول هاتين الفاكهتين

• كيف تعرف أنك تعاني من حساسية العطور

• ما هي كمية الماء المطلوبة يوميا للمساعدة على إنقاص الوزن؟

• نصائح للتغلب على الخمول واستعادة النشاط بعد إجازة عيد الفطر

• طرق فعّالة للتعامل مع أعراض الحساسية الموسمية

• فيتامينات يُفضل تناولها على معدة فارغة لتعزيز فعاليتها

• إذا لاحظت هذه العلامات فقد تكون مصابًا بهذا المرض

• أطعمة يمكن أن تهيّج بطانة المعدة