وقال شعبان إن المشروب الشهير الذي يقصده هو "الماء"، مشيرًا إلى خطورة الأضرار التي قد يسببها للجسم عند تناوله بشكل مفرط في الصيف.
وأضاف أن الكلى تواجه صعوبة كبيرة في التخلص من الماء الزائد عن حاجة الجسم عند الإسراف فيه، مما يؤدي إلى نقص الصوديوم بالدم واضطراب وظائف المخ واختلال الوعي.
وأوصي العميد الأسبق لمعهد القلب بشرب 3 لترًا من الماء في اليوم فقط، لأن أضرار الإفراط فيد قد تصل إلى حد الوفاة، موضحًا أن علاج المشكلات الناتجة عن الإكثار منه يتمثل في:
- التوقف عن شرب المزيد من الماء.
- تناول مدرات البول.
- تناول أقراص أو محلول الصوديوم، لضبط مستوياته في الدم.
-
أخبار متعلقة
-
فوائد مذهلة لجسمك عند تناول الزنجبيل بالليمون يوميا
-
دراسة صادمة: المشروبات التي تضر بأسنانك وتسبب البقع والتآكل
-
النوم المتواصل: خطر على صحة هذه الأعضاء في جسمك
-
كيفية التعامل مع رغبات الطعام في الشتاء بطرق صحية
-
التمييز بين استهلاك النيكوتين والآثار الضارة للتدخين ضرورة لإحداث التغيير المطلوب في سياسات مكافحة التدخين
-
وداعا للكحة والتهاب الحلق: 5 أعشاب طبيعية لتخفيف الأعراض في الشتاء
-
متى يتم اللجوء إلى غسيل المعدة؟
-
علامات غريبة لا تتوقعها للإصابة بالسكتة الدماغية
