وقال شعبان إن المشروب الشهير الذي يقصده هو "الماء"، مشيرًا إلى خطورة الأضرار التي قد يسببها للجسم عند تناوله بشكل مفرط في الصيف.
وأضاف أن الكلى تواجه صعوبة كبيرة في التخلص من الماء الزائد عن حاجة الجسم عند الإسراف فيه، مما يؤدي إلى نقص الصوديوم بالدم واضطراب وظائف المخ واختلال الوعي.
وأوصي العميد الأسبق لمعهد القلب بشرب 3 لترًا من الماء في اليوم فقط، لأن أضرار الإفراط فيد قد تصل إلى حد الوفاة، موضحًا أن علاج المشكلات الناتجة عن الإكثار منه يتمثل في:
- التوقف عن شرب المزيد من الماء.
- تناول مدرات البول.
- تناول أقراص أو محلول الصوديوم، لضبط مستوياته في الدم.
-
أخبار متعلقة
-
هل تسبب أدوية الربو الشعبي الإدمان لدى الأطفال؟
-
أفضل من القهوة.. أطعمة طبيعية تعزز طاقة الجسم وتحافظ على التركيز
-
لرحلة مريحة- تجنب هذه الأطعمة والمشروبات قبل ركوب الطائرة
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟
-
هذه الأطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية
-
"خطر صامت" يتسلل إلى الشرايين ويهددنا بجلطات قاتلة
-
علاج واعد يستهدف السبب الكامن وراء آلام أسفل الظهر المزمنة
-
نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الربيع
