تعرف على الآثار الكارثية للجسم في حال عدم شرب الماء بشكل كافي

الوكيل الإخباري _ على الرغم من أهمية الماء إلا انه الكثير منا لا يشرب كمية كافية منه، معتقدين أن شرب الشاي أو القهوة والحساء يمكن أن يحل مكانه لكن في الحقيقة هذه المشروبات لا تشبع الجسم بالماء، بل تزيد الحمل على الكلى والكبد، مما يؤدي إلى الإصابة بحالة جفاف.

ومن المعروف ان قلة المياه تؤدي إلى تعب سريع وشعور مستمر بالضعف، بالإضافة إلى انخفاض معدل حجم الدم وبدوره مشاكل في القلب والأوعية الدموية، كما يرتفع أو ينخفض ضغط الدم.

كما أن عدم شرب الماء بشكل كافي يؤدي الى مشاكل في المعدة، مثل التهاب المعدة وحتى القرحة. وفي ظروف النقص المستمر للماء، تصبح الرئتان أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المختلفة - البكتيرية والفيروسية.

المصدر : سبوتنيك 

• أخبار متعلقة

• واظب عليها- 7 عادات صباحية تعزز صحة الكلى

• هل حمية شوربة الملفوف فعلا حل سريع لفقدان الوزن؟

• 7 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في الشتاء للحفاظ على صحتك

• هل تعاني من كثرة التبول؟ اكتشف السبب الغير متوقع وراء ذلك!

• أفضل عصير يساعدك على التخلص من الانتفاخ

• فوائد مذهلة لجسمك عند تناول الزنجبيل بالليمون يوميا

• دراسة صادمة: المشروبات التي تضر بأسنانك وتسبب البقع والتآكل

• النوم المتواصل: خطر على صحة هذه الأعضاء في جسمك