تعرف على فوائد البصل الابيض

الوكيل الإخباري - يُعتبر البصل الأبيض من الخضروات التي تحتوي على مجموعة قوية من العناصر الغذائية، وهو منخفض السعرات الحرارية ويزخر بالفيتامينات والمعادن الحيوية. وعلى عكس الأحمر فهو يحتوي على نسبة عالية من السكر ومحتوى منخفض من الكبريت، وهو مفيد بشكل لا يصدق للصحة ويمكن استهلاكه نيئاً أو مطهياً.

في الآتي فوائد البصل الأبيض للنساء:

- تحسين الصحة الإنجابية والوقاية من الأمراض المزمنة
- تعزيز صحة الأمعاء
- مسيل للدم
- يعزز صحة القلب
- تنظيم مستويات السكر في الدم
- يعزز جودة النوم
- يقلل خطر الإصابة بالسرطان
- يعزز كثافة العظام ويقلل من الكسور

سيدتي

• أخبار متعلقة

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم