تعرف على فوائد شرب الماء على الصحة

الوكيل الاخباري - الحفاظ على الجسم رطباً أمر مهم لصحة الجسم ولكن الكثير من الأشخاص لا يتناولون ما يكفي من السوائل يومياً ، تشكل المياه 60% تقريباً وتحتاج خلايا وأعضاء الجسم للماء للعمل بشكل جيد.

* فيما يلي بعض أسباب احتياج الجسم للماء :

- يقوم بتزييت المفاصل.

- يشكل اللعاب والمخاط.

- يقوم بتوصيل الأكسجين إلى سائر أنحاء الجسم.

- يعزز صحة الجلد وجماله.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- الجهاز الهضمي يعتمد على الماء.

- يحمي الكليتين من التلف.

المصدر: 24

• أخبار متعلقة

• الأمراض المحتملة المرتبطة بضيق التنفس

• جلد السلمون.. فوائد قد تفوق لحمه

• علامات فساد الفسيخ.. متى تصبح غير صالحة للأكل؟

• مشروبات ضرورية بعد تناول كعك العيد

• فوائد شرب خل التفاح بعد الرنجة والفسيخ

• حلويات العيد على الريق- إليك الأضرار

• فوائد صحية لعصير الكرز الحامض قد تفاجئك

• ثورة في محاربة الملاريا.. اكتشاف دواء يحوّل دم الإنسان إلى سم قاتل للبعوض