الوكيل الاخباري - يعاني عدد من الأشخاص حول العالم من مرض يعرف بإسم مرض المشروبات الغازية أو "ناش".
ويعني هذا المرض التهاب الكبد بسبب تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الدهون الضارة والسكريات ، وتعتبر إعادة زراعة الكبد الحل الأساسي والضروري لدى الكثير من المرضى.
ومن أجل توفير الوقاية من المعاناة من هذه المشكلة الصحية الكبيرة من المهم اتباع بعض الخطوات السهلة.
أولاً: عدم المبالغة في استهلاك المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر والدهون الضارة.
ثانياً: الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ثالثاً: التخلي عن كل العادات الحياتية السيئة وخصوصاً تناول المشروبات غير الصحية.
وينبه الاختصاصيون إلى ضرورة استبدال المشروبات الغازية بالماء وإلى أهمية الحد من تناول الأطعمة الجاهزة ومن استخدام المصعد وإلى تفضيل المشي وصعود السلالم.
المصدر: لها
-
أخبار متعلقة
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها
-
تخلخل الأسنان وأسبابه
-
علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري