تناولها باستمرار.. فاكهة تحميك من مرض السكري والنوبات القلبية

الوكيل الإخباري _ يعد الجريب فروت من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم ، حيث انها تساهم في تقوية الدورة الدموية، وتحسين مرونة الأوعية الدموية، وتعزيز تأثير حمض الأسكوربيك، كما تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي ويساعد على توازن ضغط الدم.

ويوصى اخصائي التغذية بتناول الجريب فروت خاصة لمن يرغبون في فقدان الوزن، حيث تتضمن على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية .

كما انها تعد مفيدة لمرضى القلب والسكري ، ومن يعانون من زيادة حموضة المعدة وأمراض الجهاز الهضمي

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• لا تستهِن بالعواقب .. 5 مخاطر لإعادة تسخين الشاي والقهوة

• ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب القهوة لمدة شهر؟

• أسباب لزيادة خطر الإصابة بجلطات في المخ وكيفية الوقاية منها

• للوقاية من الاكتئاب: احرص على تناول الإفطار قبل هذه الساعة

• أفضل نظام غذائي للحفاظ على الرشاقة بعد سن الأربعين

• مكملات غذائية يجب أن تتجنب تناولها معا لتفادي التفاعلات السلبية

• تناول الجزر كل يوم- ماذا يفعل بالجسم؟

• لحرق الدهون- تناول هذه الأطعمة بجانب البيض في وجبة الإفطار