وقالت لينا إن المشروب الذي تقصده هو "الماء"، مشيرةً إلى تعدد الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناوله على معدة فارغة بشكل يومي.
وأضافت أن شرب كوب من الماء أو أكثر على الريق يساهم في الحفاظ على سيولة الدم، ومن ثم الوقاية من الجلطات الدموية.
وأوضحت خبيرة التغذية أن فقدان الوزن من فوائد شرب الماء على الريق، لأنه يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وتقليل الشعور بالجوع.
وأكدت الطبيبة الروسية أن شرب الماء على الريق يلعب دورًا كبيرًا في تحسين عمل الجهاز اللمفاوي، مما يساهم في زيادة قدرة الجسم على التصدي للبكتيريا والفيروسات.
وأشارت لينا إلى أن الأشخاص الذين يشربون الماء على معدة فارغة يوميًا أقل عرضة للإصابة بحصوات الكلى والتهاب المسالك البولية.
وفي نهاية حديثها، كشفت أن شرب الماء على الريق له فوائد تجميلية، حيث يساهم في دعم صحة الشعر والبشرة.
-
أخبار متعلقة
-
طرق لتنظيم معدلات سكر الدم قبل الإصابة به؟
-
حقائق حول الكوليسترول... كيف تنقذون حياتكم؟
-
تحذير طبي: أطعمة يومية تزيد جرثومة المعدة سوءا
-
مع دخول الصيف.. ماذا تفعل لتجنب موجات الحر
-
الأمراض المحتملة المرتبطة بضيق التنفس
-
جلد السلمون.. فوائد قد تفوق لحمه
-
علامات فساد الفسيخ.. متى تصبح غير صالحة للأكل؟
-
مشروبات ضرورية بعد تناول كعك العيد
