تناول هذه المأكولات مساء تسبب الكوابيس!

الوكيل الاخباري - أشارت بعض الدراسات إلى أنه يمكن بعض أنواع الطعام أن تؤثر على الاحلام ومنها تلك التي أجريت في جامعتي "مونتريال" و"غارنت ماك إيوين" في كندا.

وتوصل الباحثون إلى أن تناول بعض أنواع المأكولات في المساء يمكن أن يسبب رؤية الكوابيس او الأحلام المزعجة أثناء النوم.

ولفتوا في تقرير أصدروه في وقت لاحق إلى أن من تلك المأكولات منتجات الألبان التي تؤثر بنسبة 43% والمعكرونة بنسبة 12.5% واللحوم بالنسبة نفسها.

وأضافوا إلى اللائحة بعض الأطباق الجاهزة والمعجنات، ومنها البيتزا التي يمكن أن يساهم تناولها في تعزيز احتمال رؤية تلك الأحلام بنسبة 9.4%.

وكذلك أشارت نتائج الدراسة إلى أن مأكولات أخرى يمكن أن تشكل عاملاً مؤثراً في رؤية بعض الأحلام الغريبة. ومنها أيضاً منتجات الألبان، 38.5% والسكريات والحلويات، 19.2% إضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على البهارات بنسبة 3.8%.

ولهذا نصح الباحثون بضرورة تناول الأطعمة الصحية والخالية من الدهون والمواد الضارة في فترة المساء، ليس من أجل الاستمتاع بالأحلام السعيدة فقط، بل للحفاظ على الصحة أيضاً.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• هذه الفئة أكثر عرضة للإصابة بالجلطات

• 5 أطعمة يجب تناولها لعلاج نزلات البرد

• لماذا يجب عليك تناول لبن الزبادي يوميا ؟

• هل الفرحة تسبب نوبة قلبية؟

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!