خبيرة تغذية تحذر من أضرار الحلويات على الصحة

الوكيل الإخباري-  حثت الدكتورة ماريات موخينا، خبيرة التغذية، على التوقف عن تناول الحلويات، مشيرة إلى أنها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، إذ تزيد من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض. وأضافت موخينا أن الحلويات قد تخلق نوعًا من الإدمان يشبه المواد المخدرة، كما أنها تسبب ارتفاع مستويات الشوارد الحرة في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

وأوضحت أيضًا أن المعجنات، التي تحتوي على سمن نباتي، تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرًا لما تحتويه من دهون متحولة ضارة بالصحة. كما أكدت خبيرة التغذية أن الحلويات قد تؤدي إلى السكري وزيادة الوزن، بسبب محتواها العالي من الكربوهيدرات البسيطة، مما يسبب خللاً في مستويات السكر في الدم.

الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• عادات خاطئة تجعلك عرضة لنزلات البرد المتكررة

• أعواد القطن للأذنين: مخاطر وأضرار قد تجهلها!

• لتحصل على نوم هادئ.. تجنب شرب القهوة بعد هذا الوقت!

• لأمعاء صحية وقلب قوي.. 9 أطعمة غنية بالألياف

• أسباب انخفاض الكوليسترول الجيد وطرق العلاج

• هل الاستحمام اليومي ضروري؟ اكتشفوا نصيحة طبيب خالف التوقعات!

• علامات غير شائعة تكشف نقص المياه بالجسم

• نصائح مهمة لتجنب اكتئاب الشتاء