دراسة تحدد أفضل الطرق للإقلاع عن التدخين

الوكيل الإخباري-   التدخين هو السبب الرئيسي للأمراض والوفيات التي يمكن الوقاية منها في جميع أنحاء العالم، والإقلاع عنه يعود بفوائد صحية، بغض النظر عن العمر أو كمية أو مدة تدخين الشخص.

وسلطت مراجعة رئيسية جديدة الضوء على ثلاث استراتيجيات للإقلاع عن التدخين، ووجدت أنها ذات أداء عالٍ وفاعلية.

ووفقًا لـ "مديكال نيوز توداي"، وجد البحث أن الفارينيكلين، والسيتيزين، والسجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين، زادت من معدلات النجاح في الإقلاع عن التدخين.

ولاحظ فريق البحث من مجموعة كوكرين لإدمان التبغ (CTAG)، ومقرها جامعة أكسفورد، أن هذه الاستراتيجيات قد تكون أكثر فاعلية مع العلاجات السلوكية.

وتظهر العلاجات السلوكية والحوافز المالية أيضًا إمكانات قوية للإقلاع الناجح عن التدخين دون الحاجة إلى أدوية.

أقراص فارينيكلين
والفارينيكلين (شامبكس) عبارة عن قرص فموي، بوصفة طبية، مصمم للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.

أما السيتيزين، ويُعرف أيضًا باسم السيتيسينيكلين، فهو قرص فموي نباتي، بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية في بعض الدول، وهو متاح حاليًا في أوروبا وكندا، ولا يزال ينتظر موافقة السلطات الصحية الأمريكية.

ويرتبط المركبان بمستقبلات تستجيب للنيكوتين. يمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف أعراض انسحاب النيكوتين ومنع التعزيز الناتج عن النيكوتين عند التدخين.

مضاد الاكتئاب
ووجدت المراجعة أيضًا أدلة عالية اليقين على أن البوبروبيون، وهو مضاد للاكتئاب، ساعد بشكل أكبر في الإقلاع عن التدخين مقارنةً بالدواء الوهمي أو عدم تناول الأدوية.

ومع ذلك، يعاني الذين يتلقون هذا الدواء من أحداث سلبية أكثر خطورة، بما في ذلك بعض التقلبات النفسية، مقارنةً بالذين يتلقون الدواء الوهمي.
بدائل النيكوتين
كما رصد فريق البحث أدلة عالية اليقين على أن العلكة سريعة المفعول، وحبوب الاستحلاب، والبخاخات، مع اللصقات الجلدية كانت أكثر فاعلية من العلاج ببدائل النيكوتين أحادية الشكل.

وكانت الأدلة مختلطة فيما يتعلق بفاعلية جرعات أعلى من العلاج ببدائل النيكوتين.

وبحسب النتائج، فإن العلاج السلوكي للإقلاع عن التدخين قد يزيد من معدلات الإقلاع بعد 6 أشهر أو أكثر، وكانت هذه الفائدة واضحة مع أو بدون أدوية الإقلاع عن التدخين، ولكنها أقل قليلاً مع الأدوية.

24

• أخبار متعلقة

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم