الوكيل الإخباري- تقول دراسة جديدة إن تمارين اليوغا والتنفس، هي تمارين رئيسة بشكل خاص للأشخاص المصابين بالربو الذين يسعون إلى تحسين وظائف الرئة.
ويوضح المؤلف الرئيسي شوانغتاو شينغ، الأستاذ المشارك في كلية التربية البدنية في جامعة خنان في الصين، أن النتائج توضح مدى فعالية أنواع محددة من التدريب على التمارين الرياضية لتعزيز وظائف الرئة للأشخاص البالغين.
ويؤكد: «يبدو أن التدريب على التنفس جنباً إلى جنب مع التدريب الهوائي والتدريب على اليوغا مفيد بشكل خاص، مما يوفر سبلاً محتملة لنهج العلاج الفعالة».
-
أخبار متعلقة
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها
-
تخلخل الأسنان وأسبابه
-
علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري