زيت الزيتون.. "سلاح طبيعي" ضد مرض خطير يصيب كبار السن

الوكيل الإخباري-   كشفت دراسة حديثة أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 28%.

شملت الدراسة 92383 بالغا أمريكيا بمتوسط عمر 56.4 عاما، وتمت متابعتهم على مدار 28 عاما. وقد طُلب من المشاركين الإبلاغ عن كمية زيت الزيتون التي يتناولونها كل 4 سنوات.

وبالإضافة إلى خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أظهرت الدراسة أن استبدال السمن أو المايونيز بملعقة صغيرة من زيت الزيتون قد يخفّض معدل الوفيات المرتبطة بالخرف بنسبة 8%.

وكانت هذه الفوائد مستقلة عن النظام الغذائي العام للأشخاص وجيناتهم.

ولوحظ أن الفوائد كانت أكثر وضوحا لدى النساء مقارنة بالرجال. ويُعزى تأثير زيت الزيتون الإيجابي إلى خصائصه المضادة للأكسدة ومضادة الالتهابات.

• أخبار متعلقة

• احذر منها - أدوية شائعة قد تسبب نوبات الصرع عند الأطفال

• تناول الكاكا يؤثر على الضغط - حقيقة أم خرافة؟

• مخاطر خفية في أدوات المطبخ البلاستيكية

• تحديد طفرات جينية قد تساهم في تطور الفصام

• الملح قد يزيد خطر إصابتك بنوع خطير من هذا المرض

• 7 مشروبات تخفض الكوليسترول قبل النوم

• الألم أسفل البطن والعضلة الضامة معًا- بما يشير؟

• ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي بالحليب قبل النوم؟