ضوء الهواتف يسبب بزيادة تسوس الأسنان والسكري

الوكيل الاخباري - توصلت دراسة فرنسية هولندية حديثة إلى أن التعرض مدة ساعة يومياً لضوء الشاشات الإلكترونية الأزرق ليلاً، يزيد الرغبة في تناول الحلويات، والسكريات، والمشروبات المحلاة، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن والسمنة والبدانة، التي تعد أخطر من التدخين، لأنها تُسبب 13 نوعاً من مرض السرطان.

وأوضحت دراسة جامعتي "ستراسبورغ" الفرنسية و"أمستردام" الهولندية أن الضوء الاصطناعي الأزرق يفتح شهية الفئران ليلاً، ويجعلها تميل لتناول الاطعمة الغذائية غير الصحية في اليوم التالي، فارتفعت لديها مستويات السكر في الدم.

وعرض الباحثون 4 أطعمة غذائية على الفئران، ووجدوا أن الذكور تناولت سكريات بشكل أكبر في الليلة التي تعرضت فيها للضوء الأزرق، مقارنةً مع الليالي التي لم يتعرض له فيها.

وتضيف الدراسة إلى دراسات سابقة دليلاً جديداً دامغاً على أن استخدام الهواتف الذكية كثيراً في الليل يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، حسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.

وأشارت الدراسة إلى أن الضوء الأزرق يحدث اضطراباً في الساعة البيولوجية، ويزيد الميل لتناول السكريات والحلويات.

• أخبار متعلقة

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية