طرق بسيطة لتهدئة عسر الهضم المؤلم.. تعرف عليها

الوكيل الاخباري - يعتبر كبش القرنفل من مكونات المطبخ الأساسية وهو يستخدم في تحضير الكثير من الأطباق المميزة. وفي المقابل يمكن الاعتماد عليه من أجل علاج بعض المشاكل الصحية ومنها عسر الهضم.

ويحتوي هذا المكون على عناصر تساعد على تسكين الألم وعلى الحد من التشنجات وعلى أخرى مضادة للبكتيريا الضارة والحموضة ومكافحة للسموم. ومن أجل التخلص من عسر الهضم من المفيد اللجوء إلى إحدى وصفاته سهلة التحضير: شاي كبش القرفنل.

ولتحضيره يكفي طحن القليل من الكبش للحصول على بودرة ووضعها في الماء الساخن لبعض الوقت ثم تصفية الماء وتناول المشروب في الصباح والمساء أو عند الشعور بألم البطن.

ويساعد هذا الشاي على تحفيز عمل الجهاز الهضمي وعلى تعزيز الدورة الدموية والقضاء على رائحة النفس الكريهة.

ومن أجل تحقيق الهدف نفسه من الممكن مضغ حبة من كبش القرنفل أو شرب 3 نقاط من زيته مع كوب من الماء أو تناول أي خلاصة نباتية تحتوي عليه. كذلك من المفيد الحرص على العناية بصحة الجهاز الهضمي من خلال تنظيم مواعيد الوجبات الأساسية وتناول الأطعمة الصحية.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• علامات مبكرة تشير للإصابة بهذا المرض الخطير!

• هل يمكن تناول قشر الكاكا؟

• هل توفر الكمامة حماية عند استخدامها من طرف واحد؟

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان على الريق؟

• أنواع من الفواكه ذات سعرات حرارية عالية.. لا تكثروا منها!

• 3 علامات مبكرة تكشف ارتفاع الكوليسترول

• هذه الفئات معرضة لارتفاع ضغط الدم

• إصلاح وتعديل قانون مكافحة التدخين في إسبانيا فرصة قيمة لتبني سياسة الحد من المخاطر المبتكرة والقائمة على نهج الأدلة العلمية