طرق في غاية السهولة لوقف 'الحازوقة' المزعجة!

الوكيل الاخباري - تعتبر الحازوقة من الأعراض المزعجة التي يمكن أن تداهمك في أي موقف أو ظرف أو وقت ومن الممكن أن تجعلك تشعر بالإحراج.

ولهذا السبب عليك التخلص منها بسهولة فور حدوثها. ومن أبرز الطرق التي يمكن أن تساعدك على ذلك إحضار مكعب ثلج ووضعه على منطقة السرة فهذا يساعد على تهدئتها من خلال التأثير على عملية انقباض الحجاب الحاجز.

ومن المفيد أيضاً الاعتماد على وصفة الجدات التي تسمى طريقة شرب الماء المعاكسة أي بالانحناء إلى الأمام مع وضع الذقن داخل الكوب.

وينصح في هذه الحالة أيضاً بتناول قطعة من السكر مغمسة بالقليل من الخل فهذا يؤثر على العصب المرتبط بالحازوقة ويمكن أن يساعد على إيقافها.

ويمكن أيضاً الاعتماد على طريقة ثالثة، ولهذا يجب التمدد على الأرض مع وضع القدمين أسفل كنبة أو كرسي منخفض على أن يطلب من شخص آخر شد الذراعين إلى أعلى.

وفي المقابل يصبح من الضروري استشارة الطبيب إذا استمرت الحازوقة لأيام أو أسابيع عدة فقد ترتبط في هذه الحالة بمشاكل صحية مثل ارتداد حمض المعدة إلى المريء أو السكري أو القصور في عمل الكليتين أو مرض باركينسون أو بتناول بعض أنواع الأدوية.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء