طرق للتغلب على حرقة المعدة بنفسك

الوكيل الاخباري - قالت أولغا أريشيفا، اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مستشفى "فينوغرادوف موسكو سيتي" السريري، للتخلص من حرقة المعدة بمفردك، يجب أن تتخلى عن العادات السيئة أو تغير ارتفاع السرير.

وأوضحت الاختصاصية عبر راديو "موسكو تتكلم" يوم الاثنين: "إذا كنت تدخن - أقلع عن التدخين، وافقد الوزن، ضع شيئا تحت أرجل السرير بحيث تكون نهاية الرأس أعلى، وتجنب الأحزمة الضيقة".

وبحسب أريشيفا، يكفي أن يتخلص المدخن من الإدمان ويتخلص من أعراض المرض لفترة طويلة.

في وقت سابق، قال أطباء إن حرقة المعدة والتهاب الحلق والسعال الجاف قد تكون علامات على مرض الجزر المعدي المريئي، ويمكن أن يؤدي تطور هذا المرض بدوره إلى سرطان المريء.

وحرقة المعدة هي عبارة عن إحساس حارق  في الصدر خلف عظم القص وفي الشرسوف (المنطقة فوق المعدية)، وقد يرتفع مكان الألم ليصل إلى منطقة العنق.

وترتبط حرقه المعدة غالباً بارتجاع حمض المعدة والذي هو أحد أهم أعراض مرض الارتجاع المعوي المريئي. ويعتبر مؤشر على مرض القلب الإقفاري وينطبق هذا على ما نسبته 0.6% من المصابين.

سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• توابل مذهلة تكافح الكوليسترول وتحارب السرطان

• 4 خطوات طبية لانهاء الفوضى وتحقيق السلام النفسي

• طريقة عسكرية للنوم في دقيقتين: توديع الأرق للأبد!

• ما هو الوقت المثالي لتناول وجبة الفطور؟

• 6 عادات صحية للحفاظ على الوزن المثالي دون الحاجة لاتباع حمية قاسية

• عادات صحية وروحية مهمة لتهيئة جسمك لاستقبال رمضان

• 8 طرق طبيعية لتحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز

• خبير تغذية ينصح بهذا الخضار الشتوي: سر صحة جهازك الهضمي