طريقة سهلة تمنع تعرق وجهك !

الوكيل الاخباري - يعتبر تعرق الوجه من الأمور المحرجة كما أنه يسبب زوال الماكياج ويفسد الإطلالة الجميلة علماً أنه ينتج عن محاولة الجسم الحصول على الانتعاش.

ولهذا من الضروري الحد من حدوث ذلك وهو ما يمكن التوصل إليه من خلال اتباع بعض الخطوات في التغذية والحياة اليومية التالية :

- عدم المبالغة في تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على البهارات مع الحرص على اختيار الأطعمة الصحية وعلى اعتماد نظام غذائي متوازن.

- شرب الماء بانتظام من أجل الحفاظ على توازن حرارة الجسم وتخليص البشرة من السموم. والأفضل الامتناع عن تناول المشروبات الغنية بالسكر.

- تجنب استخدام كريمات الوجه التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الدهنية واختيار تلك الخفيفة والتي تمنحها الانتعاش.

- ترطيب الوجه بين الحين والآخر بواسطة عبوة الرش، فهذا يساعد على الشعور بالارتياح كما يحد من تعرقه المفرط.

- تنظيف البشرة جيداً في الصباح والمساء باستخدام منتجات طبيعية قدر الإمكان.

- تجنب الشعور بالتوتر لأن التعرق المفرط يرتبط به أحياناً، ولهذا ينصح باعتماد بعض الطرق التي تساعد على الاسترخاء.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء