عادات شائعة أثناء تناول الطعام تضر بصحة الأسنان

الوكيل الاخباري - يتبع بعض الأشخاص أحياناً عادات تؤدي إلى إلحاق الضرر بأسنانهم، ومنها تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر.

والسبب أن السكر يتحول عند تفاعله مع بكتيريا الفم إلى حمض يهاجم اللثة والأسنان. وغالباً ما يحدث هذا عند تناول المشروبات الغازية أثناء الأكل.

وفي هذا الصدد، يرى الخبراء أن عملية الهضم تُضعف أحد أنواع البروتينات الحامية الموجودة في اللثة. وما إن تنتهي عملية تناول الطعام حتى يعيد اللعاب وضع جزيئات حامية على الأسنان. إلا أن تناول المشروبات الغازية يزيل المعادن عن صفحة المينا ويتركها من دون حماية. وهكذا فإنها تصبح عُرضة لهجمات البكتيريا الضارّة وللتلف السريع.

إذاً، من الأفضل الحرص على عدم تناول هذه المشروبات، وخصوصاً أثناء الأكل. كذلك من المفيد جداً التوقف عن التدخين وعن تناول المشروبات الباردة والساخنة في وقت واحد وعن استهلاك المشروبات التي تحتوي على الحوامض. وكما يعلم الجميع، من المهم تنظيف الأسنان مرتين يومياً، في الصباح والمساء.

لها

• أخبار متعلقة

• هل تسبب أدوية الربو الشعبي الإدمان لدى الأطفال؟

• أفضل من القهوة.. أطعمة طبيعية تعزز طاقة الجسم وتحافظ على التركيز

• لرحلة مريحة- تجنب هذه الأطعمة والمشروبات قبل ركوب الطائرة

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟

• هذه الأطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية

• "خطر صامت" يتسلل إلى الشرايين ويهددنا بجلطات قاتلة

• علاج واعد يستهدف السبب الكامن وراء آلام أسفل الظهر المزمنة

• نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الربيع