عادة يومية تمنحك العديد من الفوائد.. فما هي؟

الوكيل الإخباري _ عرفت القهوة منذ زمن طويل، وقد أُلقي عليها اللوم بأنها تُسبب العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب، ونقص النمو.


ولكن أظهرت الدراسات الحديثة عدم وجود علاقة تربط ما بين استهلاك القهوة وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب، وإنّما قد تمتلك فوائد صحية عديدة، خاصة عند تناولها صباحا ، ومن ابرز هذه  الفوائد :

التحسين من مستويات الطاقة وزيادة مستوى الذكاء.

المساعدة على حرق الدهون.

مكافحة الاكتئاب وزيادة الشعور بالسعادة.

الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية.

خفض خطر تطور أمراض الكبد.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• دراسة صادمة: المشروبات التي تضر بأسنانك وتسبب البقع والتآكل

• النوم المتواصل: خطر على صحة هذه الأعضاء في جسمك

• كيفية التعامل مع رغبات الطعام في الشتاء بطرق صحية

• التمييز بين استهلاك النيكوتين والآثار الضارة للتدخين ضرورة لإحداث التغيير المطلوب في سياسات مكافحة التدخين

• وداعا للكحة والتهاب الحلق: 5 أعشاب طبيعية لتخفيف الأعراض في الشتاء

• متى يتم اللجوء إلى غسيل المعدة؟

• علامات غريبة لا تتوقعها للإصابة بالسكتة الدماغية

• دراسة جديدة تحذر من تأثيرات الصيام المتقطع على نمو الشعر