عصير للشعور بالارتياح لمن يعاني من أعراض القولون العصبي!

الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض القولون العصبي المزعجة جداً ويسعون إلى التخلص منها بطرق مختلفة أبرزها اختيار الطعام بعناية.

وفي هذا الإطار توصل باحثون من جامعة لويس فيل في الولايات المتحدة الأميركية إلى أنه يمكن الرمان أن يساعد على ذلك أيضاً.

وافادت نتائج دراسة أجروها مؤخراً بأن هذا النوع من الفاكهة يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة شيخوخة الخلايا.

ووجد الخبراء أنه يمكن أحد الأحماض الذي يشكل جزءًا من تركيبة الرمان التفاعل مع بكتيريا الأمعاء والتأثير عليها.

ولهذا نصحوا بتناول عصير الرمان خلال وجبة الفطور أو بعض الظهر. واشاروا إلى أن الكمية الكافية هي ما يعادل عصارة حبتين إلى 3 حبات.

ويشار إلى أن أعراض القولون العصبي تشمل الشعور بانتفاخ شديد بعد الانتهاء من تناول الطعام والإمساك المزمن أو الإسهال الشديد والمتكرر او الحالتين معاً.

كما قد يلاحظ وظهور إفرازات مخاطية مع البراز والشعور بألم وتقلصات في البطن مع تكون الغازات اضافة إلى الاحساس بالانزعاج في معظم الأوقات.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الربيع

• الزوائد الجلدية والسكري- ما العلاقة بينهما؟

• مكملات غذائية تحمي من الحساسية الموسمية.. احرص على تناولها

• عصير البطيخ في الصيف- إليك فوائده

• لعشاق الحلويات- إليك أسوأ وقت لتناولها في اليوم

• فيتامين رئيسي يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون بشكل كبير

• بدون أدوية.. هكذا تخفّض الكوليسترول بطريقة طبيعية وآمنة

• دراسة: الاعتماد على مصادر نباتية للبروتين يرتبط بعمر أطول وصحة أفضل