عصير للشعور بالارتياح لمن يعاني من أعراض القولون العصبي!

الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض القولون العصبي المزعجة جداً ويسعون إلى التخلص منها بطرق مختلفة أبرزها اختيار الطعام بعناية.

وفي هذا الإطار توصل باحثون من جامعة لويس فيل في الولايات المتحدة الأميركية إلى أنه يمكن الرمان أن يساعد على ذلك أيضاً.

وافادت نتائج دراسة أجروها مؤخراً بأن هذا النوع من الفاكهة يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة شيخوخة الخلايا.

ووجد الخبراء أنه يمكن أحد الأحماض الذي يشكل جزءًا من تركيبة الرمان التفاعل مع بكتيريا الأمعاء والتأثير عليها.

ولهذا نصحوا بتناول عصير الرمان خلال وجبة الفطور أو بعض الظهر. واشاروا إلى أن الكمية الكافية هي ما يعادل عصارة حبتين إلى 3 حبات.

ويشار إلى أن أعراض القولون العصبي تشمل الشعور بانتفاخ شديد بعد الانتهاء من تناول الطعام والإمساك المزمن أو الإسهال الشديد والمتكرر او الحالتين معاً.

كما قد يلاحظ وظهور إفرازات مخاطية مع البراز والشعور بألم وتقلصات في البطن مع تكون الغازات اضافة إلى الاحساس بالانزعاج في معظم الأوقات.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء