علامات الاكتئاب عند المرأة

الوكيل الإخباري - يُعد الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة عند النساء، حيث أثبتت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال بمقدار الضعف؛ ومن المحتمل أن تُصاب 1 من كل 4 نساء بنوبة اكتئاب شديدة في مرحلة ما من الحياة.

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي خطير ومنتشر، يسبب مشاعر الحزن واليأس والعجز وعدم القيمة. ويمكن أن يكون الاكتئاب خفيفاً إلى متوسط مع أعراض اللامبالاة وقلة الشهية وصعوبة النوم وتدني احترام الذات والتعب بدرجة منخفضة، أو يمكن أن تكون أكثر حدّة.

علامات الاكتئاب عند المرأة

-استمرار المزاج الحزين أو القلق.
-فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة.
-الأرق أو الغرابة أو البكاء المفرط.
-الشعور بالذنب وانعدام القيمة والعجز واليأس والتشاؤم.
-النوم كثيراً أو قليل جداً، والاستيقاظ في الصباح الباكر.
-فقدان الشهية أو فقدان الوزن، أو الإفراط في الأكل وزيادة الوزن.
-طاقة أقل وتعب وشعور بالتباطؤ.
-خواطر موت أو انتحار أو محاولات انتحار.
-صعوبة في التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات.
-الأعراض الجسدية المستمرة التي لا تستجيب للعلاج مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي والألم المزمن.

المصدر - سيدتي

• أخبار متعلقة

• دراسة تكشف الفرق بين تناول 4 و8 أكواب ماء يومياً على الصحة

• لن تتوقعه.. طعام شائع يساهم في خفض الكوليسترول والسكري

• هذه الفئة أكثر عرضة للإصابة بالجلطات

• 5 أطعمة يجب تناولها لعلاج نزلات البرد

• لماذا يجب عليك تناول لبن الزبادي يوميا ؟

• هل الفرحة تسبب نوبة قلبية؟

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري