الوكيل الإخباري _ تعد الكربوهيدرات من العناصر التي تدخل في العديد من الوجبات الأساسية حيث تعطي شعورًا بالشبع وتمد الجسم بالطاقة اللازمة له، الا ان الافراط في تناولها يوثر على الصحة، لذا يقوم العديد من الاشخاص بالتوقف عن تناول الكربوهيدرات ، تعرف على ابرز فوائد التوقف عن تناول الكربوهيدرات:
- التخلص من السمنة الموضعية
- تقوية العضلات
- الوقاية من السكري
- زيادة معدل حرق الدهون
- السيطرة على الجوع
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها
-
تخلخل الأسنان وأسبابه
-
علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري