فوائد الزنجبيل في الشتاء للأطفال والعمر المناسب لشربه

الوكيل الإخباري-تعتاد بعض الأمهات على تقديم المشروبات الدافئة، مثل الزنجبيل، لأطفالهن في فصل الشتاء، لأنها تساعد على إمداد أجسامهم بالدفء اللازم في الأجواء الباردة.

وتدفئة الجسم ليست المنفعة الوحيدة التي تعود على صحة الطفل عند شرب الزنجبيل في الشتاء، بل يقدم له مجموعة مذهلة من الفوائد، حسبما ذكرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري المناعة والبكتيريا والتغذية في مصر.

فوائد الزنجبيل للأطفال
وحددت عبد الوهاب فوائد الزنجبيل للأطفال في النقاط التالية:
- تقوية الجهاز المناعي.
- مطهر معوي طبيعي، بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.
- تحسين هضم الطعام.
- تهدئة المعدة.
- تخفيف الغثيان.
- تقليل الآلام المصاحبة لغازات البطن.
- الحماية من الجفاف، خاصةً عند الإصابة بالإسهال، عن طريق تعويض الجسم بالسوائل والأملاح المفقودة.
- تقليل الإصابة بسوء التغذية، لاحتوائه على مركبات، تساعد على تحسين امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام.

وأوصت خبيرة التغذية الأمهات، بعدم الاكتفاء بتقديم الزنجبيل كمشروب للطفل، بل يراعى أيضًا إضافته مع التوابل الصحية إلى وجباته، لأنه يساعد على تعزيز القيمة الغذائية للطعام، كما يساهم أيضًا في فتح الشهية لديه.

في أي عمر يسمح بتقديم الزنجبيل للطفل؟
وحذرت استشاري التغذية من تقديم الزنجبيل للطفل قبل سن 6 أشهر، لأن أضراره في هذه المرحلة العمرية تفوق فوائده، مناشدةً الأمهات بمراجعة الطبيب بشكل عام، قبل إعطاء المشروبات العشبية لصغارهن، بغض النظر عن العمر.

الكونسلتو الطبي

• أخبار متعلقة

• دواء متاح في الأسواق يعيد الأمل لمرضى تسمم الدم

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول البندورة يوميا؟

• قبل الامتحانات.. إليك أسباب النسيان ونصائح سريعة لتحسين التركيز

• فئات ممنوعة من تناول كبدة الدجاج والقوانص

• 6 علامات لاضطراب الأمعاء - إليك طرق العلاج

• رغم فوائده المعروفة.. الماء الدافئ على الريق قد يؤثر سلبا على صحتك

• لماذا يجب أن تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية مساءً؟

• تحذير عاجل بشأن دواء شائع لضغط الدم يهدد حياة المرضى