فوائد تناول الفول الأخضر

الوكيل الإخباري _ يعتبر الفول الأخضر من أقدم النباتات حيث انه يعد من الاطعمة التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص  حيث انه تحتوي على الكثير من الفوائد ، كما انه يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة.

تعرف على ابرز فوائد الفول الأخضر :

يحتوي الفول الاخضر على حمض الفوليك، الذي يعد العنصر الغذائي المسؤول عن تعزيز تطوّر ونمو الجنين بشكل صحي .

يحمي من المشاكل التي قد تحدث في نمو وتطوّر دماغ الجنين .

يعزّز صحة الأوعية الدموية .

يساهم في تقوية عضلة القلب.

يساعد في الحفاظ على خلايا الدم السليمة .

يحارب فقر الدم .

يساعد على حل بعض المشاكل الصحية؛ كمرض السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم .

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري