فوائد صحية مدهشة عند تناول الأطعمة البنفسجيّة

الوكيل الإخباري _ تعد الاطعمة البنفسجية من الاطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم والتي قد يجهلها الكثير من الاشخاص ، ومن هذه الأطعمة التوت والملفوف، والباذنجان، والجزر، والفريز والكرز والرمان والتوت والجزر والشمندر الأحمر والجزر البنفسجي.

تعرف على أبرز فوائد الأطعمة البنفسجيّة على صحة الإنسان:

- محاربة الشيخوخة

- تقوّية البصر وتعزيز التركيز الذهني

- تقوية المناعة.

-تساعد على تجديد نظام القلب والأوعية الدموية. وإصلاح الأنسجة التالفة.

- تقلّل من مخاطر الإصابة بالسرطان.

- تساهم في خسارة الوزن.

المصدر : الإمارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• هل تسبب أدوية الربو الشعبي الإدمان لدى الأطفال؟

• أفضل من القهوة.. أطعمة طبيعية تعزز طاقة الجسم وتحافظ على التركيز

• لرحلة مريحة- تجنب هذه الأطعمة والمشروبات قبل ركوب الطائرة

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟

• هذه الأطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية

• "خطر صامت" يتسلل إلى الشرايين ويهددنا بجلطات قاتلة

• علاج واعد يستهدف السبب الكامن وراء آلام أسفل الظهر المزمنة

• نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الربيع