فوائد غير متوقعة لشرب الماء الساخن.. والأوقات الأفضل لتناوله

الوكيل الإخباري _ شرب الماء يحمل من الفوائد الصحية ما لا يمكن حصره للجسم؛ فهو يحمي الكلى وينّظم عمل الجهاز الهضمي وغيرها الكثير  ،في حين أنّ لشرب الماء الساخن فوائد أكثر خصوصية .

أفضل الأوقات لتناول الماء الساخن:
يحمل الماء الساخن الكثير من الفوائد الصحية للجسم، لذلك ننصح بشرب كوب إلى كوبين منه يومياً على الريق أو قبل النوم.

وبما أنّ مذاق الماء الساخن ليس محبباً لدى كثير من الأشخاص، يمكن تعديل المذاق بإضافة شرائح الليمون أو البرتقال أو النعناع إليه.

لشرب الماء الساخن فوائد صحية عديدة ، أبرزها:

– التخفيف من انسداد الجيوب الأنفية: إنّ شرب الماء ساخناً بإمكانه أن يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتخفيض الشعور بالصداع الذي تسببه هذه الحالة.

– المساعدة في عملية الهضم: الماء الساخن يساهم في تنشيط الجهاز الهضمي؛ فاستناداً إلى أبحاث عديدة تبين أنّ الماء الساخن له دور إيجابي في عملية الهضم.

– تقليل نسبة الأوجاع: إن شرب الماء الساخن بإمكانه تهدئة الجهاز العصبي المركزي، عدا عن تليين الجسم، وبالتالي فإنّ ذلك بإمكانه خفض الشعور بالآلام والأوجاع.

– طرد السموم: كلما شربتِ المزيد من الماء، تخلصتِ من سموم الجسم التي تتراكم فيه بسبب الملوثات من الهواء والأغذية. ولعل شرب كوب من الماء الساخن صباحاً مهم في هذا الإطار.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم