فوائد غير متوقعة للسمك على صحة الإنسان

الوكيل الإخباري _ يعد السمك من الاطعمة الشهية التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص ، اذ يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي قد يجهلها الكثيرون ، وابرز هذه الفوائد : 

１- يعزز صحة العين.
２- يعالج التهاب المفاصل.

３- يحمي من الإصابة بالسرطان.
４- يساعد على النوم.
５- خفض نسبة الكولسترول بالدم.
６- يحمي من أمراض المناعة الذاتية.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية

• طبيبة تحذر من هذه العلامات.. تدل على وجود مشكلة في قلبك

• لمرضى خشونة الركبة- هكذا يؤثر المشي على صحتك

• علامة على الأظافر .. انتبه مبكرا لارتفاع نسبة الكوليسترول