فوائد مذهلة تقدمها المخللات لصحتك

الوكيل الإخباري _  ارتباط الملح بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم، جعل المخللات في نظر الكثيرين طعامًا ضارًا، رغم أنها من الأكلات المفيدة لصحة العامة، بشرط أن يتم استهلاكها بكميات معتدلة، تعرف على ابرز الفوائد الصحية للمخللات :

-  يساعد على تحسين عمليتي الهضم والإخراج، وتقليل فرص الإصابة بالإسهال والإمساك والانتفاخ والغازات.

- تقوية الجهاز المناعي.

- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، عن طريق خفض الكوليسترول الضار بالجسم وضبط ضغط الدم.

- فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة حول منطقة البطن.

- تحسين المزاج والحد من الإصابة بالقلق والاكتئاب.

- الوقاية من بعض أنواع السرطانات، خاصةً سرطان القولون والطحال.

- الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.

- مكافحة الشيخوخة

- علاج تقلصات العضلات

- الحماية من الجفاف

- ضبط سكر الدم

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء

• 6 أسباب لآلام القفص الصدري

• الكشف عن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدموية

• هل قشر الرمان يقضي على جرثومة المعدة؟

• كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا مع تقلبات الطقس؟

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس