فوائد مذهلة لـ الجرجير .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري_ يعد الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء المهمة نظرا لما تحتويه من فوائد ، تعرف على ابرز فوئد الجرجير : 

– يعمل علي حماية العين لاحتوائه علي الليوتين.

– تحسين الذاكرة والوظائف العقلية كما يساعد في تأخر الشيخوخة.

– يساعد علي ضبط مستوي الكوليسترول بالدم وكذلك ضغط الدم.

– يقلل من نزيف اللثة والأسنان.

– كما استخدم الجرجير لعدة قرون في علاج الصداع النصفي والاكزيما وفقر الدم (الأنيميا ) والسل وأمراض الكلي والكبد.

– طارد للبلغم .

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• رغم فوائده.. متى يتحول الثوم إلى خطر على صحتك؟

• تشعر بالنعاس أثناء النهار؟ إليك هذه النصائح للبقاء نشطا

• نصائح ضرورية قبل تناول الطعام الحار.. اتبعها

• التهاب الجلد الدهني-كيف تحمي نفسك منه؟

• هل الإفراط في السكر يسبب التسمم؟ خبير تغذية يوضح

• دواء متاح في الأسواق يعيد الأمل لمرضى تسمم الدم

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول البندورة يوميا؟

• قبل الامتحانات.. إليك أسباب النسيان ونصائح سريعة لتحسين التركيز