فوائد مذهلة للباذنجان .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعد الباذنجان من الاطعمة المفيدة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، حيث يحتوي الباذنجان على نوع نادر جِدًّا من مضادات الأكسدة المعروفة باسم “ناسونين”، والتي تتميز بالعديد من العناصر المهمة الفوائد الصحية،تعرف على هذه الفوائد :

- يقاوم الباذنجان الالتهابات نظرا لاحتوائه على مضاد الأكسدة ناسونين الذي يخلص الجسم من المعادن السامة.

- يساعد على الحفاظ على أغشية خلايا المخ الدهنية لذلك يحافظ على صحة المخ.

- يتميز باحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن .

- يقوم الباذنجان على حماية الطبقة الدهنية لغشاء الخلية، مما يوفر الحماية للخلية من التعرض لأي تغييرات.

المصدر : الأمارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• توابل مذهلة تكافح الكوليسترول وتحارب السرطان

• 4 خطوات طبية لانهاء الفوضى وتحقيق السلام النفسي

• طريقة عسكرية للنوم في دقيقتين: توديع الأرق للأبد!

• ما هو الوقت المثالي لتناول وجبة الفطور؟

• 6 عادات صحية للحفاظ على الوزن المثالي دون الحاجة لاتباع حمية قاسية

• عادات صحية وروحية مهمة لتهيئة جسمك لاستقبال رمضان

• 8 طرق طبيعية لتحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز

• خبير تغذية ينصح بهذا الخضار الشتوي: سر صحة جهازك الهضمي