فواكه عليك تجنبها لخسارة الوزن بنجاح

الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من الاشخاص للحصول على جسم مثالي من خلال اتباع انظمة غذائية مفيدة ، وعادة ما تدخل الفاكهة في النظام لكونها مفيدة وصحية، إلا أنه يجب تجنب بعضا منها لاحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية ، تعرف ابرز انواع الفاكهة التي يجب تجنبها خلال محاولة إنقاص الوزن :

الأفوكادو

العنب

الفواكه المجففة

الموز

مانجو

المصدر : سبوتنيك 

• أخبار متعلقة

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم