فواكه عليك تجنبها لخسارة الوزن بنجاح

الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من الاشخاص للحصول على جسم مثالي من خلال اتباع انظمة غذائية مفيدة ، وعادة ما تدخل الفاكهة في النظام لكونها مفيدة وصحية، إلا أنه يجب تجنب بعضا منها لاحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية ، تعرف ابرز انواع الفاكهة التي يجب تجنبها خلال محاولة إنقاص الوزن :

الأفوكادو

العنب

الفواكه المجففة

الموز

مانجو

المصدر : سبوتنيك 

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري