لمن يعاني من تورم القدمين صيفاً!.. إليك الحل السريع

الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تورم القدمين وخصوصاً في فصل الصيف. وتعود هذه المشكلة عادة إلى أسباب منها احتباس الماء في الجسم بسبب تناول الملح أو انخفاض مستوى الألبومين في الدم.

كذلك يمكن أن يعاني منها الأشخاص المصابون بأمراض مثل عدم كفاية نشاط القلب أو تشمع الكبد إضافة إلى النساء الحوامل. والخبر السار هو أنه يمكن التخلص من ذلك والشعور بالارتياح وإن بشكل موقت من خلال تطبيق بعض الوصفات الطبيعية.

ومن هذه الوصفات تلك التي تحتوي على نصف كوب من أوراق النعناع و4 أكواب من الماء. ومن أجل تحضيرها توضع أوراق النعناع مع الماء على النار ويترك الخليط حتى يغلي ثم يوضع على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

ينزع بعد هذا عن النار حتى يبرد ثم يسكب في وعاء يحتوي على كمية كافية من الماء لنقع القدمين لمدة 30 دقيقة.

ويشار إلى أن هذه الوصفة تساعد على تعزيز دورة القدمين الدموية وعلى الحد من تورمهما وخصوصاً في أيام الصيف الحارة.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• أطعمة تسبّب التهاب الزائدة الدودية.. ما هي؟

• للحدّ من الرغبة بتناول 'الكربوهيدرات'.. إليكم الطريقة

• طرق طبيعية لعلاج مرضى الربو في الشتاء

• الكركديه للضغط - إليك أفضل طريقة لتناوله

• الشاي الأحمر لمصابي البرد.. مفيد أم مضر؟

• خبراء يقترحون أفضل نظام غذائي لـ 2025

• ينتشر عبر الملابس.. خبراء يحذرون من فيروس "نورو"

• علاج هشاشة العظام بالبيض- هل هذا ممكن؟