ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكا على الريق؟

الوكيل الإخباري-   تعتبر الكاكا من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، لكن، ما الذي يحدث عند تناولها بشكل يومي على الريق؟

تأثير تناول الكاكا على الريق

في هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن الكاكا من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، التي يساعد تناولها على الريق في تحسين حركة المعدة، وزيادة الشعور بالشبع، لذا، فهي ملائمة لكل من يتبع نظام غذائي للتخسيس.

فوائد الكاكا
وكشفت أخصائية التغذية العلاجية، عن فوائد الكاكا التي تتمثل فيما يلي:

1- تعزز من مقدرات جهاز المناعة، أنها تحتوي على فيتامين ج المفيد في ذلك الشأن.

2- غنية بمضادات الأكسدة التي تحسن من صحة البشرة.

3- تنقي الجسم من الشوارد الحرة.

4- تقي من الإصابة بالأمراض.

5- تحسن من نسبة السكر في الدم، فهي مفيدة جدًا لمرضى السكري.

6- تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وكذا الدهون الثلاثية.

7- غنية بفيتامين أ الذي يحسن من قدرات النظر.

• أخبار متعلقة

• للوقاية من السرطان- تناول هاتين الفاكهتين

• كيف تعرف أنك تعاني من حساسية العطور

• ما هي كمية الماء المطلوبة يوميا للمساعدة على إنقاص الوزن؟

• نصائح للتغلب على الخمول واستعادة النشاط بعد إجازة عيد الفطر

• طرق فعّالة للتعامل مع أعراض الحساسية الموسمية

• فيتامينات يُفضل تناولها على معدة فارغة لتعزيز فعاليتها

• إذا لاحظت هذه العلامات فقد تكون مصابًا بهذا المرض

• أطعمة يمكن أن تهيّج بطانة المعدة