وهذه أشهر الأطعمة التي يساعد تناولها على التغلب على حرارة الصيف.
فاكهة البطيخ:
يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء. لذا يساعد تناوله على تبريد حرارة الجسم. وهو مدر للبول ويساعد في الحفاظ على وظائف الكبد والكلى.
الخيار:
يكافح الخيار حالات العطش الشديدة. كما أنه مدر للبول وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.
النعناع:
أضيفي أوراق النعناع الطازجة للمشروبات والعصائر الطبيعية المنعشة في فصل الصيف. فمن الفوائد الصحية لأوراق النعناع تخفيف الغثيان. وذلك بسبب رائحة أوراقه القوية. ( الامارات نيوز )
-
أخبار متعلقة
-
هل تسبب أدوية الربو الشعبي الإدمان لدى الأطفال؟
-
أفضل من القهوة.. أطعمة طبيعية تعزز طاقة الجسم وتحافظ على التركيز
-
لرحلة مريحة- تجنب هذه الأطعمة والمشروبات قبل ركوب الطائرة
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟
-
هذه الأطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية
-
"خطر صامت" يتسلل إلى الشرايين ويهددنا بجلطات قاتلة
-
علاج واعد يستهدف السبب الكامن وراء آلام أسفل الظهر المزمنة
-
نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الربيع
