الوكيل الاخباري – عاد فصل الشتاء وعادت معه نزلات البرد
التي تستمر معنا إلى فترات طويلة ويحمل فصل الشتاء رائحة الإنفلونزا والسعال لبعض
الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة.
قدم موقع " LOLWOT" بمناسبة اقتراب الشتاء بعض النصائح التي يمكن
أن تجعله فصلا هادئا خاليا من الأدوية والسعال والإنفلونزا عن طريق تلك الوسائل :
-شرب السوائل الساخنة
أول شيء يدور في رأس الأشخاص عند الشعور بأعراض البرد هي تناول المسكنات إلا أنه يمكننا محاربة المرض من خلال السوائل الساخنة و هدوء الأعصاب و قسط من الراحة و قد ينتهي كل شئ فيما بعد .
-تناول الطعام الخفيف
البعد عن الأطعمة الدسمة التي تساهم
أحيانا زيادة المرض نظرا لأن الجسم به بعض الميكروبات التي يجب محاربتها بتناول
أطعمة بسيطة .
-الاسترخاء
قد يكون جزء من المرض هو الإرهاق عندما نشعر ببعض التعب و الإرهاق علينا الحصول على قسطط من الراحة و شرب سوائل ساخنة لتدفئة الجسم .
المصدر : صدى البلد
-
أخبار متعلقة
-
بيومه العالمي.. أكثر من 800 مليون مريض سكري حول العالم
-
فاكهة تساعد على تقليل الكوليسترول الضار عند تناولها يوميا
-
احذر..ملح الطعام قد يصيبك بأمراض غير متوقعة
-
طبيب يحذر من رعشة اليدين.. قد تدل على مرض مجهول السبب
-
خبر غير سار لمحبي الشوكلاتة الداكنة
-
"أظافر هشة وفرط تساقط الشعر".. 10 علامات تشير إلى إصابتك بـ"نقص التغذية"
-
القرفة..دراسة تكشف فوائد مذهلة
-
طبيب يوصي بهذه المشروبات لمرضى الإنفلونزا