هل تساعد الفيتامينات على حل مشاكل الشعر؟

الوكيل الاخباري - تتساءل الكثيرات عن جدوى تناول الفيتامينات من أجل حماية صحة الشعر وعلاج مشاكله. وهو ما لم تثبته أي دراسة ذات نتائج نهائية حتى الآن.

وفي هذا الصدد أشار تقرير لموقع Hello Giggles المتخصص إلى أنه لا حلول سحرية عن طريق المتممات لمشاكل الشعر، لافتاً إلى أنها قد ترتبط ببعض المشاكل الصحية.

ورغم هذا ينصح الخبراء بتناول بعض الانواع مثل الفيتامين E الذي يمكن أن يساعد على الحد من تساقط الشعر وتحسين دورة فروة الرأس الدموية وتعديل مستوى إفرازها للدهون، فضلاً عن وقف التشعث وعن إعادة اللمعان الطبيعي إلى الخصلات.

ومن اجل الحصول عليه ينصحون بتناول الخضار الخضراء والمكسرات النيئة والزيوت النباتية والبذور. كما يرون أنه من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين D.

ويشار إلى أن يمكن تلف الشعر وضعفه أن يرتبطا ببعض المشاكل الصحية مثل الخلل في عمل الغدة الدرقية وفقر الدم والنقص في بعض المغذيات الأساسية.

ولهذا يرى الخبراء أنه من الضروري دائماً استشارة الطبيب الاختصاصي قبل تطبيق أي نوع من العلاج بالمتممات وخصوصاً في حال لم يتم التوصل إلى حل للمشكلة باستخدام طرق العناية المختلفة.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• هل قشر الرمان يقضي على جرثومة المعدة؟

• كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا مع تقلبات الطقس؟

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟