3 أسرار عن صحتك يكشفها شكل أظافرك

الوكيل الاخباري - يمكن الأظافر أن تكون مؤشراً على المعاناة من بعض المشاكل الصحية. ولذلك لا بد من الانتباه إلى بعض العلامات التي تظهر عليها.

- اصفرار الأظافر:
يمكن أن ينتج هذا من تطبيق الطلاء بشكل متكرر. كما قد يدل على الإفراط في التدخين أو على تأثير بعض الأدوية المتناوَلة. وينجم اصفرار الأظافر أيضاً عن عدوى فطرية. كذلك يكشف عن مشاكل في الكلى أو المعاناة من السكري أو الصدفية أو بعض أمراض الرئتين أو اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية.

- الأظافر المتكسّرة:
يمكن أن يدلّ تكسّر الأظافر المتكرر على المعاناة من نقص في الحديد أو الفيتامين B. كما يشير الى الحاجة إلى تناول أطعمة تحتوي على هذا الفيتامين  والزنك ومنها الكاكاو والكاجو والعدس والشمندر والبروكلي.

- الأظافر التالفة:
تدل عادةً على حدوث نقص في الفيتامينين A وB وفي الأملاح المعدنية. كما قد ترتبط بأمراض الغدة الدرقية والصدفية وأمراض القلب.

لها

• أخبار متعلقة

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية