3 طرق للتخلص من ارتفاع ضغط الدم

الوكيل الاخباري- رغم أهمية العلاج الدوائي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، يحتاج المصابون به أيضًا إلى اتباع نظام غذائي صحي يتضمن مجموعة محددة من المشروبات.

فيما يلي أفضل المشروبات لعلاج ارتفاع ضغط الدم:

 كاكاو

- يساعد على خفض ضغط الدم.

- يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ.

- يحسن المزاج.

 كركديه

- يخفض ضغط الدم المرتفع.

- يتميز بجودة عالية.

- يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة.

شاي أخضر بالنعناع

- غني بمضادات الأكسدة.

- يحتوي على مركبات تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، عن طريق إرخاء العضلات الملساء التي تبطن جدران الأوعية الدموية.

• أخبار متعلقة

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء