5 نصائح لتعزيز الذاكرة لدى الأطفال

الوكيل الإخباري- يعتبر اكتساب وتطوير ذاكرة صحية عنصراً مهماً لنمو الأطفال.

وترتبط جميع القدرات على التذكر وأداء المهمات بالذاكرة. ويوصي خبراء؛ وفقاً لصحيفة «تايمز أوف انديا»، باتباع نصائح مهمة لتعزيز الذاكرة لدى الأطفال، وتعد ممارسة الرياضة عادة جيدة يجب أن تكون جزءاً من جدول الطفل اليومي.

وكلما طور الأطفال عادة ممارسة الرياضة اليومية في وقت مبكر، كان من الأفضل لهم تحسين ذاكرتهم.

ممارسة الرياضة

نظام تغذية متوازن

تحديد وقت الشاشة

تشجيع على القراءة بنشاط

أخذ فترات راحة ذهنية

عكاظ

• أخبار متعلقة

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية

• طبيبة تحذر من هذه العلامات.. تدل على وجود مشكلة في قلبك

• لمرضى خشونة الركبة- هكذا يؤثر المشي على صحتك