6 أسباب تدفعك لتناول التمر يومياً

الوكيل الإخباري _ يعد التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة والتي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص حيث تعمل على تنظيم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات بالاضافة الى العديد من الفوائد الصحية، وابرزها : 

– يخفض نسبة الكوليسترول

– غني بمضادات الأكسدة المقاومة للأمراض

– يعزز صحة الدماغ

– يسيطر على مرض السكري

– يحسن البشرة

– صحة القلب

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية