الوكيل الإخباري _ يعد الشعور بالإرهاق المستمر من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص حتى وإن لم يقوموا بمجهود كبير ولا بد ان يكون هناك اسباب للشعور بالارهاق ، تعرق على ابرز الاسباب التي تتسبب بالارهاق المستمر :
نقص الحديد
يتميز نقص الحديد (فقر الدم) بانخفاض إنتاج الهيموجلوبين لا تتلقى الخلايا ما يكفي من الأكسجين، وهذا يسبب التعب الدائم.
نقص فيتامين ب 12
يعتبر التعب من أولى علامات نقص فيتامين ب 12 يوجد هذا العنصر فقط في المنتجات من أصل حيواني، لذلك فإن النباتيين هم أول من يتعرض للخطر.
مشاكل الغدة الدرقية.
أمراض معوية
مع ضعف الأمعاء، تزداد كمية البكتيريا الضارة فيه بشكل كبير عندما تموت هذه الكائنات الحية الدقيقة، فإنها تفرز سمًا يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي، مما يسبب التعب.
تعب الغدة الكظرية
إرهاق الغدة الكظرية هو زيادة إفراز الأدرينالين في الدم يتم إنتاج هذا الهرمون في المواقف العصيبة وهو مفيد بجرعات صغيرة، لكن وفرته الزائدة تجعلك تشعر بالانزعاج.
أمراض الكبد
أكثر أمراض الكبد شيوعًا المصحوبة بالإرهاق هي التهاب الكبد A و B. ويمكن أن يكون التعب أيضًا علامة على تدفق الصفراء المنتهك أو التهاب القنوات الصفراوية أو تليف الكبد.
الجفاف المزمن
الجفاف المزمن ليس واضحًا مثل الجفاف الحاد، لذلك غالبًا ما نتجاهله يتسبب النقص المستمر في المياه في العديد من المشاكل، بما في ذلك التعب الدائم.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس
-
اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية
-
كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟
-
الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم
