الوكيل الاخباري - تعتبر الأطعمة الغذائية المجمدة أطعمة سهلة التحضير، وتحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والمعادن التي نحتاجها للحفاظ على صحة جيدة ، هنالك 7 أطعمة غذائية مجمدة يجب تناولها باستمرار للحفاظ على صحة جيدة وهي :
- البروكولي.
- السبانخ المجمد.
- الذرة الحلوة.
- القرنبيط.
- البازيلاء المجمدة.
- الدجاج واللحوم المجمدة.
- الأسماك المجمدة.
المصدر: 24
-
أخبار متعلقة
-
لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس
-
7 نصائح لمرضى السكري
-
6 أعراض تنذرك بالتهاب العظام
-
تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!
-
اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"
-
اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف
-
كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟
-
طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء
