أهم النصائح التي تخلصك من الملل أثناء عملك !

الوكيل الاخباري

ملل وقلة حماس هذا ما نشعر به في الكثير من الاحيان أثناء عملنا لفترات طويلة، مما يؤثر على عملية الإنتاج وتطوير المشاريع .

حالة من الخمول تصيب "1 من أصل 5 أفراد"، المنخرطين بشدة في أعمالهم، مما يجعلهم معرضين للوصول لحالة من الإنهاك، حيث تعتبر المرحلة الأخيرة التي يصل فيها الفرد إلى الاستياء الشديد من عمله وعدم الرضا عنه هي "الأنهاك"، الأمر الذي يؤدي إلى الإفتقار للإبداع .
فهنالك عدة طرق تساعدك على الخروج من هذه الحالة ومنها : 

- التقدم سر الإبداع :

فإن مبدأ التقدم، هو أحد أهم الطرق التي تساعد على الخروج من هذه الحالة، من خلال إحراز تقدم في العمل الأمر الذي يساعد على الإبداع. لذلك، فإن وجود طموح أو هدف كبير يخلق حالة من عدم الثقة في تحقيقه، لذلك لابد من تقسيمه إلى مراحل الأمر الذي يسهل الوصول إليه، من خلال تحقيقه بخطوات متلاحقة وبمراحل مجزئة ، هذا وبحسب علماء "جامعة هارفارد" .

- المساعدة تعزز الإنجاز :

فمساعدة زملاء العمل والأشخاص الجدد في الوظيفة، يخلق نوعا من الحافز للخروج من هذا الموقف. والدافع في العمل غالباً ما يأتي من العمل مع أشخاص تهتم بهم، والأشخاص الذين لديهم صداقات في محل عملهم تجعلهم يميلون إلى الرضا أكثر بوظائفهم.

-استراحة :

فعندما تأخذ إستراحة قصيرة تساعدك على الخروج قليلا من هذا الجو ويمنحك فرصة لإعادة شحن نفسك بطاقة جديدة وأفكار خلاقة.

المصدر : رائج 

• أخبار متعلقة

• جريمة تهز الشارع المصري .. رجل يعتدي على 3 شقيقات

• إحصائية صادمة .. جرائم العنف الأسري حول العالم تحصد امرأة كل 10 دقائق

• دولة عربية تستورد نحو ربع مليون بقرة

• رئيس دولة يوقع قانونا يشطب ديون مواطنيه حتى 100 ألف دولار!

• بعوض آسيا يهاجم شرق و وسط إفريقيا.. مخاوف من عودة الملاريا

• حسن الخاتمة.. وفاة معتمر مصري خلال أداء مناسك العمرة

• عالمياً.. 35 مليون مشاهدة لصورة راكب "فضائي" في طائرة

• الطبيب دوّن وفاته.. هندي يستيقظ قبل لحظات من حرق جثته