خطوات لاكتساب عادات اجتماعية في رمضان

الوكيل الإخباري - يُعتبر شهر رمضان الفضيل نقطةَ تحوّل لاكتساب عادات اجتماعية تُضفي على الصائم شعوراً بالسعادة والراحة مع مَن حوله، ويتيح لنا الشهر المبارك الفرصة لتحسين حياتنا على مختلف الأصعدة؛ فما العادات الجيدة التي يجب أن نكتسبها في شهر رمضان المبارك .

الخطوات الاجتماعية المكتسبة من رمضان

• التقرب من العائلة:
اكتشاف قيمة اجتماع العائلة على سفرة الطعام وخلال الأنشطة الترفيهية بعد الإفطار؛ مما يجعلنا نفكر بتحويل روتين الاجتماع على الطعام والمشاركة في الأنشطة الترفيهية المختلفة، إلى روتين دائم؛ خاصة في ظل انهماك الأفراد بأجهزتهم المحمولة والشاشات الإلكترونية.

• تعزيز التواصل الاجتماعي:
تعزيز التواصل والتعاون بين الأهل والجيران خلال رمضان، ومحاولة الحفاظ على هذا السلوك بعد الشهر الفضيل.

• استغلال الفرصة للمصالحة:
الاعتذار وإصلاح العلاقات المتأزمة والتراجع عن الأخطاء خلال الشهر الفضيل.

• تعزيز مشاعر التعاطف مع الآخرين:
من فقراء ومساكين وأيتام خلال شهر رمضان الكريم، ومحاولة نقل هذا التعاطف إلى ما بعد انتهاء الشهر الفضيل.

• تعزيز عمل الخير ومساعدة الجيران والأقارب، وتقديم الصدقات المادية والمعنوية.. وذلك بالتخفيف عن الناس بقضاء حوائجهم قدر الإمكان، وهذا يُساعد على اكتساب عادة التعاطف مع الآخرين.

• تنقية النفس من الضغائن والمشاكل.. والمبادرة بالصلح والتخلص من الحقد
والتخلص من عادة العصبية والتحلّي بالهدوء والثبات الانفعالي والعاطفي، والسعي إلى الإصلاح دائماً.

• التعامل مع الآخرين بأخلاق المسلم:
على الرغم من أن العصبية في رمضان مثلاً من المشاكل الشائعة عند الكثير من الصائمين، لكن رمضان المبارك فرصة ممتازة لتعلُّم ضبط النفس، والتعامل مع الآخرين بأخلاق المسلم، التي لو تركها لبطل عنه صيامه!

• المهارات الاجتماعية لعائلتك الكبيرة وزملائك
إحدى المكتسبات الاجتماعية في رمضان، هي مراقبة أفراد عائلتك وزملائك.. لاحظ التواصل غير اللفظي ولغة الجسد (مثل الابتسام والإيماء) والمفردات التي يستخدمونها لبدء المحادثة.. ضع في اعتبارك ما الذي يجعل المهارات الاجتماعية لزملائك في العمل فعالة وجذابة.. يمكنك الرجوع إلى هذه الملاحظات ودمجها في مهارات الاتصال الخاصة بك.

• تطوير مهارات الاستماع لديك
تدرب على مهارات الاستماع الخاصة بك مع ضيوفك على مائدة رمضان، عن طريق الحفاظ على التواصل البصري، واستخدام التواصل غير اللفظي مثل الإيماء عند الموافقة، وطرح أسئلة توضيحية عند سماع شيء تسيء فهمه.

• القراءة اليومية وتثقيف الذات
إذ يَغفل الكثير من الناس عن عادة القراءة، على الرغم من أنّ القراءة غذاء للعقل والروح.. واستغلال شهر رمضان في القراءة، من الفرص الذهبية لتعويد النفس عليها.

• تنظيم الوقت:
تنظيم الوقت من العادات الرائعة التي تضمن إنجاز أكبر قدر ممكن من الأعمال، ومَن يستطيع التمسك بعادة تنظيم الوقت في رمضان، سيستمر عليها حتى بعده؛ لأنه سيعي تماماً أن تنظيم الوقت من متطلبات النجاح في الحياة.

سيدتي

• أخبار متعلقة

• الطبيب دوّن وفاته.. هندي يستيقظ قبل لحظات من حرق جثته

• كم من المال قد توفر إن أصبحت نباتياً؟

• رذاذ فلفل وصعق للأطفال .. ممارسات "صادمة" للشرطة الاسكتلندية

• الإعلامي البحريني الدكتور يوسف محمد في ذمة الله

• السجن 190 عاما لطبيب في أميركا ارتكب جريمة بشعة

• رؤية عبر الجدران.. هل يمكن لجهاز الواي فاي أن يصبح عينا سرية؟

• فيديو - نهاية مروعة لامرأة في الصين بعد أن سحبها سلم متحرك

• فشل صاروخ ستارشيب العملاق التابع لـ"سبايس إكس" بالعودة لمنصته